Mocktails, alkoholfreie Cocktails, sind eine gute Möglichkeit, den Geschmack Ihres Lieblingsgetränks zu geniessen, ohne sich dabei zu betrinken. Egal, ob man aus gesundheitlichen Gründen auf Alkohol verzichtet oder einfach mal einen Abend ohne Alkohol verbringen möchte. Nach einem halben Krug alkoholfreier Sangria braucht man keinen Chauffeur mehr. Und selbst wenn Sie danach nicht Auto fahren … Mocktails weiterlesen
Die kalorienfreien “Wunder”-Nudeln Konjak-Nudeln, auch Shirataki-Nudeln genannt, sind eine Art traditioneller japanischer Nudeln, die aus der Konjak-Pflanze hergestellt werden. Sie sind eine kalorienarme, glutenfreie Alternative zu herkömmlichen Nudeln und werden als gesundes Lebensmittel immer beliebter.Konjac-Nudeln werden aus der Wurzel der Konjac-Pflanze hergestellt, die in Asien beheimatet ist. Die Konjakpflanze enthält eine Art Ballaststoff namens Glucomannan, … Konjak Nudeln weiterlesen
Wer Spargel frisch vom Feld beziehen kann, hat einen eindeutigen Vorteil. Im Supermarkt müssen Sie selbst genau prüfen, wie frisch der angebotene Spargel wirklich ist. Doch das Überprüfen geht relativ leicht. Je frischer, desto besser. Folgende Qualitätsmerkmale sind wichtig: • Schnittfläche: Sie sollte noch nass sein oder doch zumindest feucht.• Spitze: Sie sollte noch sehr … Spargelgenuss weiterlesen
Volle Regale in den Lebensmittelgeschäften und ein vielfältiges Angebot an Nahrungsmitteln sind für uns heute eine Selbstverständlichkeit. Über mögliche Versorgungsengpässe macht sich kaum noch jemand Gedanken. Auf eine private Vorratshaltung wird vor allem in den städtischen Haushalten in der Regel verzichtet. Trotzdem können wir bei Naturkatastrophen wie Überschwemmungen, Sturmschäden, Trinkwasser- oder Stromausfall in eine unangenehme … Notvorrat weiterlesen
Gesund essen in einer Fast-Food-Welt Lesezeit 5 min. Das Leben der Menschen ist so geschäftig und hektisch geworden, dass wir nicht mehr so essen, wie wir sollten. An manchen Orten gibt es an jeder Ecke einen McDonald’s, wenn nicht sogar ein anderes Fast-Food-Restaurant. Bei so vielen Ablenkungen und Verpflichtungen, die Familien heutzutage haben, wie soll … Fast Food weiterlesen
Erfrischende Frühlingsgetränke für Aktivitäten im Freien Der Frühling ist endlich da. Viele suchen nach dem langen Winter nach Möglichkeiten, Zeit im Freien zu verbringen. Wenn Sie eine Grillparty oder eine andere Aktivität im Freien planen, können Sie Frühlingsgetränke für eine erfrischende Abwechslung einplanen. Manche Leute denken dabei an alkoholische Getränke, aber es gibt viele alkoholfreie … Frühlings getränke weiterlesen
Haltbare Lebensmittel ohne Verfalldatum Lesezeit 5 minuten Diese Nahrungsmittel haben den Brunnen der ewigen Jugend gefunden. Roher Honig Honig wird oft als “Gottes Medizin” bezeichnet und hat tonnenweise gesundheitliche Vorteile – und er ist großartig für Ihr Haar. Honig wird in einigen Kulturen und Studien zur Wundversorgung eingesetzt, weil er auf natürliche Weise Bakterien widerstehen … Food Waste weiterlesen
Lesezeit 5 min. Mit Zucker ist das Leben ein wenig süßer. Die Zuckermengen, die unsere Gesellschaft derzeit konsumiert, sind jedoch eine direkte Widerspiegelung unserer globalen chronischen Gesundheitsprobleme. Im Durchschnitt sollen wir pro Tag nur 25-36 g zugesetzten Zucker konsumieren (die schönen natürlichen Zucker in Früchten nicht eingerechnet), aber realistischerweise konsumiert der durchschnittliche Amerikaner 71,14 g … Natürliche Süßstoffe weiterlesen
Lesezeit 6 minuten Apfel Fakten Wenn es eine ikonische Frucht gibt, dann ist es der Apfel. Vom Big Apple über “amerikanisch wie Apfelkuchen” bis hin zu Ihrer Liebsten, die der “Apfel Ihres Auges” ist, hat diese köstliche Frucht unsere Vorstellungskraft wie keine andere erobert. Sie wird sowohl für ihren gesundheitlichen Nutzen verehrt (indem sie den … Der Apfel globales Superfood weiterlesen
Wie Sie Ihre Immunität während eines Ausbruchs stärken können Lesezeit 7 min. Gegenwärtig breiten sich auf der ganzen Welt viel Angst, Stress und Beklemmung aus. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat das Coronavirus erst kürzlich zu einer globalen Pandemie erklärt und obwohl die Medienhysterie das letzte auf unserer Tagesordnung ist, haben wir darüber gesprochen, wie Sie sich … Coronavirus – Immunsystem stärken weiterlesen
